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原来,怀胎十月这个月最重要!

1-3岁

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    怀孕后,准妈妈既有初为人母的喜悦,也会有一些紧张和不安。其实,只要准妈妈做到科学饮食,保证营养的均衡摄入,一般不会有问题。不过,怀孕的十个月里,有一个月大家要十分小心,那就是孕七月。下面和育姐一起来看看吧。 孕七月(孕28周)距离预产期只有两

怀孕后,准妈妈既有初为人母的喜悦,也会有一些紧张和不安。其实,只要准妈妈做到科学饮食,保证营养的均衡摄入,一般不会有问题。不过,怀孕的十个月里,有一个月大家要十分小心,那就是孕七月。下面和育姐一起来看看吧。

孕七月(孕28周)距离预产期只有两个月,是整个孕期里非常不稳定的一个月,准妈妈要小心哦~

★ 胎动幅度变小

孕七月胎儿差不多已经成型了,但仍在发育中。随着身体发育,胎儿在子宫内的活动空间慢慢变小,你会感觉到胎动幅度变小。

在这个时候,你要特别留心的是胎动频率,而不是胎动强弱。通常而言,宝宝24小时内胎动次数是5-10次。

★ 胎位相对稳定

孕七月是检查胎位的好时机。在此之前,胎儿的位置和姿势经常发生改变,而到了孕七月会相对稳定下来。如果发现胎儿有横位、臀位等异常胎位,也可进行纠正。

★ 容易发生早产

在孕七月,胎儿容易早产。民间有句俗语:“七死八活”,说的是7个月的早产儿容易养不大,过了8个月就没问题了。

准妈妈在孕七月劳累过度或饮食不当,很容易引起早产。假如出现下腹持续疼痛,或者是见红并伴有规律宫缩,应马上就医检查。

准妈妈在孕七月面临很大风险,在各个方面都要倍加小心。具体怎么做呢?育姐接下来就教大家:

1.饮食

在孕七月,胎儿需要的营养变多,准妈妈需要补充的营养也变得很多。所以大家要注意保持饮食的多样性,增加营养摄入的来源,保证热量和营养元素的补充。

大家可以适当多喝豆浆,多吃豆腐来补充豆类蛋白质,多吃海带、紫菜等海产品来补充钙元素,多吃动物肝脏来补充维生素。

2.护理

这个时候,准妈妈身体往往变得笨重起来,走路时身体后仰都看不到脚下面,容易摔跤,大家要留心。另外,动作太过激烈也可能会引起早产,大家平时动作也要缓慢些。

3.产检

从孕七月开始,准妈妈应每隔两个星期做一次产检。这么做不仅可以让医生及时掌握胎儿发育情况,还能确保分娩时采用针对性的应对措施。除了以往的常规产检项目,此时贫血发生率增加,建议做贫血检查。若发现贫血,应在分娩前治愈。

4.睡眠

充足优质的睡眠不仅能缓解准妈妈疲劳,让紧张的神经放松下来,还能促进胎宝宝的健康发育。在睡觉前不妨喝杯热牛奶,让你一觉睡到天亮。

关于孕七月的保健,想必大家有很多问题想问,育姐挑两个大家最关心的问题一一解答:

Q:孕七月能过性生活吗?

A:进入了孕晚期,这个时候准妈妈腹部隆起明显,身体比较笨重,可能经常会腰酸背痛,性欲减退。再加上,此时子宫比较更敏感,容易受外来刺激而收缩,即便冲击力度很轻。所以,建议孕晚期尽量减少性生活,若情难自禁请注意以下几点:

同房前,夫妻两人都应清洁私处,保持卫生。

同房时不要压着肚子,应避免采用骑乘体位、肘膝体位、屈曲体位等性交姿势。

动作要和缓,以免造成太大的刺激。另外,同房要有所节制,持续时间不要太长。

精液中含有的前列腺素有可能会引起输卵管和子宫的平滑肌收缩,因此准爸爸在同房时最好使用避孕套。

TIPS:如果有以下情况应禁止同房:准妈妈有流产史或早产史;出现阴道出血和腹痛,患有糖尿病等严重合并症;阴道或宫颈有明显炎症;准爸爸患有性病等。

Q:孕七月生病了怎么办?

A:一般情况下,孕期不建议吃药。有孕后准妈妈体内的酶会发生变化,这会影响某些药物的代谢。如此一来,药物不好解毒和代谢,及时排出体外,就有可能造成蓄积性中毒,对胎儿有不良影响,特别是胎儿器官形成的孕早期。

如果只是普通感冒,症状轻微,比如打喷嚏、流鼻涕等,对胎宝宝影响很小,不需要吃药,休息几天就会好。

但是,这并意味着孕期生病就一定不能吃药!

假如疾病对母婴健康造成的伤害远大于药物造成的伤害,这个时候要权衡利弊,谨遵医嘱用药。

作者:木木  文章来源:未知