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1-3岁

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    在前六个月,婴儿的需求在很大程度上都应该被满足以建立信任感。但在那之后,你不必把他们从每一种消极情绪中拯救出来。他们应该有机会调整和抚慰自己。本篇文章将有助于孩子快乐成长,采取这些简单的策略将使你们走向幸福之路: 1.理解宝宝的需求 新生婴儿

在前六个月,婴儿的需求在很大程度上都应该被满足以建立信任感。但在那之后,你不必把他们从每一种消极情绪中拯救出来。他们应该有机会调整和抚慰自己。本篇文章将有助于孩子快乐成长,采取这些简单的策略将使你们走向幸福之路:

1.理解宝宝的需求

新生婴儿通过哭闹与外界交流,满足基本需求和适应子宫外的生活。宝宝大部分时间都被紧紧地裹在舒适的子宫里。突然,他降临这个吵闹的明亮的世界,这让他变得不知所措,你可以在他肚子上施加温和的压力安抚他,轻轻晃动。

2.拥抱和爱抚

大量的研究发现,积极的抚摸,特别是缓慢的爱抚和轻柔的抚摸,会使婴儿感到安全和舒适。拥抱和爱抚降低了皮质醇-一种应激激素的水平,刺激了催产素的产生,催产素是一种使人平静并促进联系的良好荷尔蒙。在最初的几个月有大量的身体接触是很重要的。

3.确保充足的睡眠

睡眠是一个婴儿的主要活动,让睡眠优先于其他一切。如果你的小宝宝开始揉眼睛,已经醒了两到三个小时,那就是暗示该把他放进婴儿床里了。使用白色噪音机来掩盖任何家庭噪音。尽量减少音量,远离宝宝以保护听力。

4.陪伴

孩子们最需要的是陪伴,通过眼神接触、微笑和爱的手势,让宝宝得到尊重。边做早饭边唱歌,盯着宝宝眼睛,当你给他换尿布时和他说说话,即使他不知道你在说什么。摆脱手机或平板电脑的诱惑。如果你在家里忙着,告诉孩子,他会看你在做什么。这并不意味着你应该强迫自己花时间和宝宝互动。他还需要一些休息时间,而且大多数婴儿不想要不间断地刺激。

5.外出

有时脾气暴躁的婴儿只需要改变一下场景。在公园里散步,推他荡秋千(至少有6个月大)。让他感受阳光照射在他的脸上,听到树木沙沙作响,呼吸新鲜空气。

老实说,出去对你的情绪也有好处。照顾一个孩子是烦躁的,如果你感到无聊或不快乐,就去做点什么吧。加入一个妈咪小组,不要错过你喜欢的读书俱乐部,闲暇时约上和闺蜜朋友喝喝下午茶谈谈心。

作者:木木  文章来源:未知