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拒绝四件事,坐月子别委屈自己!

1-3岁

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    新妈坐月子期间,家里老人会告诉各种注意事项,但这让很多新妈感到难捱。如果你想要轻松坐月子,下面这几件事麻烦你别理: 1.每天紧闭门窗 老人认为坐月子期间不能吹风着凉,所以就把家里的门窗紧闭。炎热夏季也关得紧紧的。长时间这样,会让新妈心情郁闷,

新妈坐月子期间,家里老人会告诉各种注意事项,但这让很多新妈感到难捱。如果你想要轻松坐月子,下面这几件事麻烦你别理:

1.每天紧闭门窗

老人认为坐月子期间不能吹风着凉,所以就把家里的门窗紧闭。炎热夏季也关得紧紧的。长时间这样,会让新妈心情郁闷,脾气变得更加暴躁。宝宝也会因为空气不流通而哭闹不止。因此,在月子期间,要定时通风换气,让新妈宝宝都呼吸新鲜空气,这对母婴都是非常有利的。

2.不可以刷牙

有老人认为,月子期间刷牙会对牙齿身体造成不好的影响,所以月子期间要求妈妈都不要刷牙。但这恰恰会伤害到牙齿。月子期间,新妈吃的食物比较丰富,如果不刷牙只会导致牙龈炎症、蛀牙等口腔疾病。因此月子里,新妈要每天刷牙。

3.不可以洗澡

“月子期间不可以洗澡”是很多新妈听任的规则,以至于导致患上皮肤或是私处方面的疾病,而且长时间的不洗澡,身上的细菌也会在喂奶的时候传染给宝宝,这会影响宝宝身体健康。

月子期间不洗澡这种说法是完全错误的。新妈可以洗澡,只是要采取淋浴的方式,以避免私处感染。如果是剖腹产,那么最好等几天,听从医生的建议之后再决定是否洗澡。

4.长期躺在床上

坐月子期间老人都会让新妈躺在床上,不能下床走动,认为这些更有利于新妈身体恢复。事实却不是如此。新妈在生完孩子后,血液会有高凝现象,如果产后在不运动,将会导致血栓形成。这对新妈健康会造成不利影响。因此,新妈在生完孩子之后要适当下床运动,加快血液循环。

月子期间,新妈要合理听从老一辈的意见,不科学的意见千万不要听,以免伤害自身健康。遇到不开心的事情,新妈可以跟亲朋好友诉说,开导情绪。新爸也要帮忙带孩子,要知道宝宝是两个人的,不能把所有事情都交给妈妈。

作者:木木  文章来源:未知