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夏令水果别乱吃,当心过敏找上娃!

1-3岁

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    夏天到了,超市里摆满了各种各样的时令水果。不少妈妈们兴冲冲地买了一些回家,给宝宝们尝尝鲜。但这里提醒大家,有些水果可能会让宝宝过敏哦~ 以下这些水果有可能导致宝宝过敏,大家快来看看吧。 ★ 橙子 橙子富含营养,然鹅含有叶红素,宝宝吃太多的话可能

夏天到了,超市里摆满了各种各样的时令水果。不少妈妈们兴冲冲地买了一些回家,给宝宝们尝尝鲜。但这里提醒大家,有些水果可能会让宝宝过敏哦~

以下这些水果有可能导致宝宝过敏,大家快来看看吧。

★ 橙子

橙子富含营养,然鹅含有叶红素,宝宝吃太多的话可能会患上“叶红素皮肤病”,引起腹泻、腹痛等症状。建议大家最好不要给1岁前宝宝吃橙子。另外,宝宝每天最多吃4个中等大小的橙子,千万不能贪多哦~

★ 草莓

草莓含有的某种蛋白质会引起宝宝皮肤过敏,从而患上荨麻疹。另外,一些宝宝吃草莓后,嘴巴会又红又痒,并因疼痛而不停哭闹。草莓性凉,大家要把宝宝的食用量控制好,不能一次让他吃太多。通常来说,宝宝每次吃10~15颗草莓为宜。若宝宝有家族过敏史,最好等到一岁后再吃草莓。

★ 芒果

芒果香甜可口,很受宝宝喜爱。但芒果中富含氨基酸、果酸、蛋白质等刺激性物质,致敏性非常高。不少宝宝吃了后会出现嘴唇肿胀、口舌麻木、脸部皮疹、脱皮、瘙痒等症状,这是得了芒果疹。一旦宝宝出现上述症状,应立即让宝宝停吃芒果,并把他的脸蛋和小手清洗干净。

吃芒果时,建议把果肉切小块,直接喂进宝宝嘴里,不要让果肉接触到他的小脸蛋。

★ 菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶、羟色胺、甙类等致敏性物质,对皮肤和口腔粘膜等有一定刺激作用。如果宝宝过敏,会有皮肤瘙痒红肿、口舌和四肢发麻、腹泻、荨麻疹等症状。大家应立即让他停止进食,洗手洗脸。

为避免过敏,大家应把菠萝切好后放在淡盐水中浸泡十几分钟,再给宝宝吃。不要让宝宝吃太多哟,以免发生肠胃损伤。

★ 猕猴桃

猕猴桃中含有果酸,不少宝宝吃了会过敏,尤其是那些对牛奶、海鲜过敏的宝宝。如果宝宝吃猕猴桃过敏,会出现嘴唇发红、嘴唇四周痒、痛等症状,这时大家可以让他多喝水来缓解不适。如果担心过敏,大家可以榨汁(加水稀释)给宝宝喝,或用勺子挖出果肉给宝宝吃。

★ 香蕉

大家可以把香蕉切成小块让宝宝品尝。但宝宝胃肠道粘膜的保护功能尚未发育完善,免疫功能也比较差。香蕉中的蛋白质有可能会导致宝宝发生食物过敏反应,从而引起嘴巴肿胀、湿疹、荨麻疹等症状,严重时甚至会出现呼吸困难等情况。若是宝宝吃香蕉后出现呼吸困难的症状,应及时将他送院救治。

★ 桃子

桃子的表皮上有很多毛,容易让宝宝发生过敏反应。大家在清洗桃子时,应先将桃子放在清水中浸泡5分钟,接着用手反复揉搓,然后再用水清洗。另外,给宝宝吃桃子的时候最好把皮去掉,将桃肉切成一块一块给宝宝品尝。

刚开始给宝宝添加以上水果时应少量,并观察3—4天看是否出现过敏。请注意,如果宝宝过敏情况严重,要及时带其去医院就诊。

此外,大家在给宝宝吃水果时常存在很多误区,一定要注意哦~

误区一:水果榨成汁,宝宝更好吸收

美国儿科学会认为,1岁以内宝宝不应喝果汁。这个月龄的宝宝喝果汁,不但不能摄取其中营养,反而有可能增加龋齿和肥胖的风险。1到6岁的宝宝喝果汁也要控制好饮用量,每天喝120-180毫升的果汁比较适宜。

误区二:宝宝想吃水果,随时可以吃

其实这是不对的。水果含有大量有机酸和单宁类物质,有的还含有活性较强的蛋白酶类。如果没有掌握好吃的时机,有可能损伤宝宝肠胃。大家最好在两餐之间或午睡后给宝宝吃水果。

误区三:宝宝对某种水果过敏,以后就不能再吃了

如果宝宝对某种水果过敏,可以过三五个月后再给他吃,或者等到宝宝一岁后再给他吃。若宝宝一岁后依然对这种水果过敏,可以等到他年龄再大一些再添加。

通常来说,宝宝在3岁内很容易发生过敏,长大后耐受力慢慢增强,免疫系统发育越来越成熟,发生过敏的可能也就越来越少了。

误区四:给宝宝吃水果,多多益善

宝宝所处月龄不同,对营养的需求也不相同,吃水果的量肯定有所差异。这里提醒大家,宝宝每天吃水果的量应该是这样的:6-7个月宝宝吃一勺,8-9月宝宝20-30克左右,10-11个月宝宝大概是50克,1-2岁宝宝75-100克,2-3岁宝宝是150克。

误区五:宝宝吃进口水果更有营养

很多妈妈认为,进口水果的营养价值更高,更美味,非常适合给宝宝吃。其实,这并不一定哦!

为了让卖相更好看,商家可能会在水果表面打蜡,或者使用保鲜剂。经过这些处理后,水果虽然看起来光鲜亮丽,但其营养成分会在运输过程中慢慢流失,所以建议大家给宝宝吃本地、新鲜的时令水果。

误区六:催熟水果会导致宝宝性早熟

植物在生长过程中本身就会生成乙烯,哪怕不使用催熟剂乙烯利,植物也会成熟。但是,热带和亚热带水果成熟后很难长时间保存,所以需要使用催熟剂乙烯利方便运输。而且水果使用乙烯利后,并不会导致其中的营养物质损失多少。

从本质上来说,乙烯利是人工合成的植物生长调节剂,只对植物有效将其催熟,对任何动物都不会发生作用。还有一点就是,果皮上残留的乙烯利很少,大家洗一洗就能去掉,大可不必为此感到担心。

作者:木木  文章来源:未知