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细数准妈妈最怕的九件事

1-3岁

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    很多女性在怀孕后会陷入焦虑之中,她们往往会对未知的领域感到害怕,精神很是紧张。下面就列数了准妈妈最怕的9件事,育姐帮你一一排解: 1.出生缺陷 很多准妈妈害怕孩子有先天缺陷的毛病如脊柱裂或唐氏综合症,其实97%的新生儿都是正常的。,另外,许多先天

很多女性在怀孕后会陷入焦虑之中,她们往往会对未知的领域感到害怕,精神很是紧张。下面就列数了准妈妈最怕的9件事,育姐帮你一一排解:

1.出生缺陷

很多准妈妈害怕孩子有先天缺陷的毛病如脊柱裂或唐氏综合症,其实97%的新生儿都是正常的。,另外,许多先天缺陷,如马蹄、蹼趾甚至一些心脏缺陷,都是很小的疾病,大多可以治疗。如果你不属于高危人群,那么产下出生缺陷婴儿的几率可能更低,高风险因素包括糖尿病、癫痫、吸烟、饮酒和肥胖。

2.流产

流产的风险可能比你想象的要低。35岁以下的女性;流产率是10%到12%,而对于35-39岁的人来说则是18%。(40岁至44岁的女性流产率则会上升至34%。)当你在超声波看到胎儿心跳的时候,流产的几率就会下降到5%以下。

3.压力

日常的压力,比如工作迟到、交通堵塞或与丈夫争吵很难给怀孕或孩子带来风险。但持续的压力并伴随着抑郁,可能会增加早产或宝宝低出生体重或儿童长期行为问题的风险。

4.早产

肥胖、高血压和糖尿病是早产的危险因素,所以要保持健康的体重,确保血糖和血压正常就好。避免吸烟、酗酒,获得良好的产前护理,确保你拥有所有必要的免疫接种,在出现任何感染(即使是轻微的)能及时治疗,那么早产就会远离你。

5.分娩痛

如今的大型医院都会有无痛分娩,即使设备跟不上,你可以做很多事情来减轻疼痛和焦虑,比如水中分娩,以及练习放松技巧,这都能让你轻松度过。

6.关于母乳喂养

你可能听说母乳喂养是“世界上最难的事情。”事实是,90%以上女性可以成功地母乳喂养,给予自己一点耐心。

7.身材走形

这是一个值得关注的问题,尤其是41%的女性在怀孕期间体重增加过多。但只要你均衡饮食,注重运动,往往能在产后恢复窈窕身材。

8.工作

有证据表明,整天站着或繁重的工作可能会增加早产的风险,所以建议避免重负荷和长时间站立。另外,跟上司说明你怀孕的情况,你的同事们将会帮助你度过这特殊的时期。

9.破水/见红后我来得及到医院吗

很多女性会担心分娩前不能按时到达医院。如果这是第一个孩子,你应该有足够的时间:子宫颈从4厘米扩张到10厘米,你仍然面临着大概6小时的分娩时间,所以不要太紧张。

作者:木木  文章来源:未知