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哄睡4误区,九成妈妈都犯过!

1-3岁

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    宝宝还小往往需要父母哄着入睡,但哄宝宝睡觉也是有学问的。如果做得不好,反而会影响宝宝睡眠质量。我们一起来看看四种错误方法: 四种哄宝宝睡觉的错误方法 1.睡觉之前玩玩具 很多家长喜欢在宝宝睡觉之前给他们玩玩具,尤其是那些带发光或是响声的,但这会

宝宝还小往往需要父母哄着入睡,但哄宝宝睡觉也是有学问的。如果做得不好,反而会影响宝宝睡眠质量。我们一起来看看四种错误方法:

四种哄宝宝睡觉的错误方法

1.睡觉之前玩玩具

很多家长喜欢在宝宝睡觉之前给他们玩玩具,尤其是那些带发光或是响声的,但这会让孩子兴奋起来。

2.抱着宝宝睡觉

有些家长认为抱着宝宝睡觉,宝宝会睡得更快,但这样只会影响宝宝睡眠质量,而且长时间抱着宝宝睡觉会让孩子产生依赖,不利于宝宝学习自己入睡,家长也会比较累。

3.跳过常规睡前步骤

在睡觉之前,有些家长喜欢给宝宝讲故事或是唱首歌,而这些都是睡前常规步骤,主要是为了提高宝宝睡眠质量。

4.玩累了宝宝自然睡觉

很多家长认为,宝宝玩累了自然就能睡着了,并非如此。太累或是太兴奋会导致宝宝入睡困难或是惊醒,这样并不利于孩子的生长发育。

想要宝宝安然入睡,试试这五招

1.让宝宝自己选择睡衣

家长在给宝宝洗完澡后,可以让宝宝自己选择想要穿的睡衣,让宝宝放松下来。

2.抓准机会

家长在发现孩子想要睡觉时,应该尽快让宝宝上床,让宝宝自己平静入睡。在宝宝哭闹时,家长不要随意干预,应该分清原因,及时引导宝宝。

作者:木木  文章来源:未知