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是时候给宝宝添辅食了!这波功课你要做好

1-3岁

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    在小生命的第一年里,给宝宝吃辅食恐怕是最激动的时刻之一了。那么如何帮助孩子从母乳过渡到辅食,如何帮助孩子断奶?下面这篇文章适合大家好好做功课: 添加辅食时,也要坚持母乳喂养 婴儿在出生后的前6个月要坚持母乳喂养。一旦将辅食添加到婴儿的饮食中,

在小生命的第一年里,给宝宝吃辅食恐怕是最激动的时刻之一了。那么如何帮助孩子从母乳过渡到辅食,如何帮助孩子断奶?下面这篇文章适合大家好好做功课:

添加辅食时,也要坚持母乳喂养

婴儿在出生后的前6个月要坚持母乳喂养。一旦将辅食添加到婴儿的饮食中,母乳喂养应该持续到宝宝1岁左右。世界卫生组织建议,如果可能的话,将母乳喂养至2岁及以上。要知道,母乳喂养对宝宝来说有诸多好处:

免疫系统更强壮;

胃肠道感染的风险较低;

降低呼吸道感染的风险;
母乳喂养对妈妈来说,也是有诸多益处:

能帮助产后恢复:

能更快地减掉体重;

推迟“大姨妈”的返回;

降低患乳腺癌和卵巢癌的风险;

降低2型糖尿病的风险。

你的宝宝准备好吃辅食了吗?

在宝宝6个月大的时候,你可能会注意到他们对固体食物表现出了兴趣。以下是宝宝准备好的信号:

1.他们能独立坐起来。这很重要,因为这样可以更容易地防止窒息。

2.他们开始伸手去拿桌上的食物。让宝宝和家里其他人一起吃饭,你会注意到他们的兴趣在增长。

3.拥有更好的手眼协调能力,可以让孩子自己拿起小块的食物,比如豌豆或小片的熟蔬菜。

4.他们能够咀嚼。一旦孩子把一块食物放进嘴里,他们就会开始咀嚼,说明是个好的开始。

如何开始宝宝断奶?

1.让宝宝和你一起吃饭,每次都给一点食物。他们可能不会每次都吃,但正在养成一个好习惯。

2.准备好一杯水。提供一个不含bpa的塑料杯,以防止意外事故,让宝宝习惯吸管杯。

3.提供小块食物,这样方便宝宝将它们塞到嘴里。

4.为(极端)混乱做好准备。婴儿在吃东西的时候会弄得一团糟,这很正常,妈妈们要淡定。孩子坐下来之前要先帮其洗手,让他们玩得开心,这都是学习和建立积极联系的一部分。

作者:木木  文章来源:未知