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小心!让宝宝变笨的八种睡姿可千万别再有了!

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    说起宝宝的睡姿,真可谓是千奇百怪,时刻萌翻妈妈们柔软的内心。但是小编在这里不得不提个醒,有些睡姿可是会让宝宝变得越来越笨的哦。那么究竟哪些错误睡姿呢?下面就跟着小编一起去看个究竟吧。 错误睡姿一:用嘴呼吸 有些宝宝在睡觉的时候总喜欢张嘴呼吸

说起宝宝的睡姿,真可谓是千奇百怪,时刻萌翻妈妈们柔软的内心。但是小编在这里不得不提个醒,有些睡姿可是会让宝宝变得越来越笨的哦。那么究竟哪些错误睡姿呢?下面就跟着小编一起去看个究竟吧。

小心!让宝宝变笨的八种睡姿可千万别再有了!

错误睡姿一:用嘴呼吸

有些宝宝在睡觉的时候总喜欢张嘴呼吸,真是萌的不得了。但是睡觉张嘴呼吸,很容易把灰尘吸进呼吸道,又容易使冷空气对器官和肺部造成刺激,从而影响睡眠质量。所以为了宝宝的健康,记得让宝宝闭紧嘴巴睡觉哦。

错误睡姿二:枕着手睡觉

有些宝宝睡觉的时候喜欢枕着自己的小手,但其实这种睡姿会压迫到手臂,引起胳膊出现麻木酸痛的现象,还会对血液循环造成影响。所以当妈妈们看到宝宝又把手枕在头下的时候,别忘记为他把手拿下来哦。

错误睡姿三:蹬被子

大多数宝宝夜晚睡觉的时候总是不老实,每当早晨醒来妈妈们就会发现被子又不知道被宝宝蹬到哪里去了,肩膀、肚子都暴露在空气中冻得冰冷冰冷的。夏天还好,但是一到寒冷的秋冬季节,一旦宝宝被子盖得不严,就会导致风寒侵入身体,不仅容易引起风湿、关节酸痛等问题,还可能引起感冒、流鼻涕、呼吸不畅等症状。所以,为了防止宝宝蹬被子,较小的宝宝可以为他准备被袋,将他装在里面;而对于年龄较大的宝宝,可以给他穿厚一点的长袖纯棉衣物,防止夜晚因为蹬被而着凉。

错误睡姿四:蒙头睡觉

有些宝宝总喜欢把被子盖住头睡觉,也许这样会比较有安全感。但其实这是非常不好的习惯,因为宝宝蒙在被窝里,由于氧气浓度会随着棉被中的二氧化碳浓度增加而降低,时间一长,就会造成缺氧,导致睡眠质量下降,容易做噩梦。所以妈妈们一旦发现宝宝又钻被窝了,别忘记把他拉出来,小心闷得太久可是会窒息的哦。

小心!让宝宝变笨的八种睡姿可千万别再有了!

错误睡姿五:睡衣太紧

有些妈妈总喜欢给宝宝穿很紧的睡衣,认为这样保暖性更好。殊不知太紧张、的睡衣反而会导致宝宝呼吸不畅,还会影响身体的血液循环,导致睡眠质量降低。所以要想让宝宝睡得好,一定要给宝宝准备宽松一些的睡衣哦。

错误睡姿六:抱着宝宝睡觉

其实当宝宝到了一定年岁,就可以让他独立睡一张小床了。但是一旦家庭条件不允许的时候,宝宝和妈妈就只得睡在同一张床上。但是妈妈们切记,即使睡在一起,也千万不要抱着宝宝面对面睡觉哦。这是因为人在睡眠状态下会呼出大量的废气,而当两人面对面的时候,就会将对方呼出的废气吸入自己的体内。时间一长,就会造成大脑供氧不足,导致失眠、多梦、头昏乏力等症状。

错误睡姿七:吹着风睡觉

在炎热的夏季,家家户户都会开空调;而在寒冷的冬季,虽然不开空调但是却会打开窗户通风。但是不管怎样,宝宝睡觉的时候都应该避免被风正面吹着。如果长期对着封口睡觉,那么容易导致脖子与北部受寒气侵入而造成气血凝滞、经络不通,起床后会造成浑身僵硬疼痛,动作迟缓。

八、晚餐吃得过饱

中国有句古话说“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,这其实是很有道理的。如果晚餐吃得太饱的话,胃不能及时消化食物,就会积聚在体内,使代谢负担加重,导致消化不良,时间一长还会造成肥胖。另外,睡前进食的话还会造成大脑异常兴奋,从而很难进入深度睡眠,从而影响了睡眠质量。所以,妈妈们尽量控制一下宝宝晚餐的进食,而且在睡觉的前一小时开始就不要再吃任何东西了。

小心!让宝宝变笨的八种睡姿可千万别再有了!

要让宝宝的智商得到健康发展,以上八种错误睡姿可要尽量避免哦!

作者:木木  文章来源:未知